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住吉美紀 知りたがり! 今日(2012-05-02)は「ワシのポーズ 」

2012.05.02 | Category: フリーアナウンサー > 住吉美紀さん





住吉美紀 知りたがり! すみきちのヨガ天

報道センターの椿原慶子さんは、とてもステキっすなぁ。
夜のバラエティとか出ないのかしら。 住吉美紀 知りたがり! すみきちのヨガ天

住吉美紀 知りたがり! すみきちのヨガ天

住吉美紀 知りたがり! すみきちのヨガ天

ヨガですが、今日は香取さんと一緒にワシのポーズ。
今日のは難しいです。

■ 効果
背中周りのストレッチ
バランス力アップ

住吉美紀 知りたがり! すみきちのヨガ天

住吉美紀 知りたがり! すみきちのヨガ天





絡めた脚のつま先をふくらはぎまで絡ませる。
腕も手の先まで絡めて立つ。

ふらつかないようにするには、2mくらい先の床を見るんだそうです。

香取さんも最初ふらついていましたが、2m先を見るようにしたらふらつかずに立てました。



バランス感覚はアップしそうですね。

この記事に含まれるタグ : 住吉美紀 知りたがり! ヨガ天 ヨガ 

FC2スレッドテーマ : 女子アナ (ジャンル : テレビ・ラジオ



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